給學(xué)生減壓主題班會？壓力主題班會（1）《高三面對畢業(yè)班的各種壓力》主題班會教案 在高三學(xué)生群體中，我們進行了一項關(guān)于學(xué)習(xí)壓力的問卷調(diào)查，共回收了多份問卷。問卷包含多個問題，如學(xué)生對自己學(xué)習(xí)狀態(tài)的滿意度，學(xué)習(xí)壓力的主要來源，以及面對“高考”的感受等。在這些回收的問卷中，那么，給學(xué)生減壓主題班會？一起來了解一下吧。
在平日的學(xué)習(xí)中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會以提高知識、發(fā)展個性、愉悅生活、促進良好班風(fēng)形成為目的。還在為準(zhǔn)備主題班會而發(fā)愁嗎？以下是我整理的高三勵志主題班會教案，歡迎閱讀與收藏。
高三勵志主題班會教案1
活動目的：
1、通過感受豐富多彩的大學(xué)生活驅(qū)使學(xué)生向往大學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力，邁向夢想的大學(xué);
2、引導(dǎo)學(xué)生樹立在高三復(fù)習(xí)時期的良好學(xué)習(xí)心態(tài);
3、通過交流學(xué)習(xí)心得與方法，使學(xué)生能從中改進自身學(xué)習(xí)方法，高三沖刺高考勵志主題班會教案。
活動時間： xxxx年xx月xx日
活動地點： xxxx班
活動主持人： 班長
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉(zhuǎn)折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，風(fēng)景總在高處!
二、展望風(fēng)景
播放大學(xué)近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓(xùn)、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學(xué)中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實習(xí)、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等)
教師：大學(xué)不光是獲得專業(yè)學(xué)科知識，職業(yè)技能的場所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景。
高三勵志主題班會
【教學(xué)目的意義】
通過勵志主題班會課，幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來自學(xué)校、家庭、私人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培育種植提拔健康的應(yīng)試心態(tài)。聽說高考勵志故事。
【教學(xué)內(nèi)容】
一、 課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。
二、 簡單先容中學(xué)生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。
三、 小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)間隔，高考勵志語。勸勉學(xué)生(18分鐘)。
四、 給每位同硯發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同硯一起憧憬到家的未來。并且用心理暗示法激勵同硯為未來夢想的實現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起(7分鐘)。
【教學(xué)重點難點】
4)讓學(xué)生正確認識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。
在你的主題班會中，你可以拋磚引玉，說一下現(xiàn)在學(xué)校里的學(xué)生，社會上的人受到的壓力是如此的大，以此來引入話題。然后舉一些例子，可以說典型的也可以說你身邊同學(xué)朋友的例子。
接著，可以讓同學(xué)們自由發(fā)揮，將一些如果看待壓力這個問題，有什么好的辦法來解壓。
最后，你綜合同學(xué)們的意見，也可以加上自己的一些意見和建議來總結(jié)這個主題班會。
有PPt就做個，分幾個板塊，開學(xué)致辭，家長和學(xué)長致辭優(yōu)秀老師和優(yōu)秀學(xué)生致辭什么的弄完了，然后就估計沒啥了吧。
然后在由老師講講如何學(xué)習(xí)，這個是主題
教學(xué)背景：
隨著時代的發(fā)展，社會競爭空前激烈，中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也越來越大，
各種關(guān)于中學(xué)生不堪重負的新聞報道屢見不鮮。我校作為高中，學(xué)生
們要面臨著忙碌緊張的學(xué)習(xí)，還有將來專業(yè)或職業(yè)的選擇，無時無刻
都承擔(dān)著巨大的壓力，容易出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒。因此對中學(xué)
生進行減壓輔導(dǎo)是學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容，主要包括兩個方
面：一是正確認識壓力，二是如何減輕壓力。因此，在高中階段，對
學(xué)生開展以壓力管理為主題的心理輔導(dǎo)活動課是非常有必要而且迫
切的。
教學(xué)目標(biāo)：
知識與技能：
了解壓力存在的必要性，以及壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系；對自己的壓力
來源產(chǎn)生明確的認識；掌握緩解壓力的方法。
過程與方法：
認識壓力與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系；積極探索緩解壓力的方法；采用并
學(xué)會問題探究、合作交流的方法。
情感態(tài)度價值觀：
樹立正確的壓力意識，能夠正確地看待壓力、積極應(yīng)對壓力
教學(xué)重點：
正確認識壓力與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系，正確對待壓力，掌握緩解壓力的方法。
教學(xué)難點：
了解壓力存在的必要性，掌握緩解壓力的方法。
教學(xué)準(zhǔn)備：
紙、筆、PPT。
教學(xué)方法：
講授法、討論法、游戲活動法
課時安排：
1課時
教學(xué)對象：
高二年級
教學(xué)過程：
一、暖身活動——傳遞電流
活動規(guī)則：
同學(xué)們伸出你們的手掌，右手掌心向下，放在右邊同學(xué)的左手掌上，
同時伸出左手。
以上就是給學(xué)生減壓主題班會的全部內(nèi)容，生進行減壓輔導(dǎo)是學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容，主要包括兩個方 面：一是正確認識壓力，二是如何減輕壓力。因此，在高中階段，對 學(xué)生開展以壓力管理為主題的心理輔導(dǎo)活動課是非常有必要而且迫 切的。教學(xué)目標(biāo)：知識與技能：了解壓力存在的必要性，內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。
